Devices & Accessories
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
Prep. 15min
Total 1 h 20min
4 porcje
Ingredients
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
800 g pomidorów, pokrojonych na kawałki800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g ryżu brązowego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczkę papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczkę papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
-
160 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej160 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1309 mg
Protein
23.3 g
Calories
1929 kJ /
461 kcal
Fat
17.9 g
Fiber
10.5 g
Saturated fat
3.4 g
Carbohydrates
54.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Placki jaglane
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min