Devices & Accessories
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
Prep. 20min
Total 50min
6 porcji
Ingredients
-
10 g kolendry, świeżej, tylko liście10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
90 g sera żółtego np. goudy, edamskiego, ementalera, pokrojonego na kawałki
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 5 ząbków czosnku
-
1 ½ - 2 ½ czerwonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oleju
-
900 g krojonych pomidorów, z puszki900 g pomidorów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
45 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki cukru
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
360 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1½ puszki)
-
6 jajek
-
6 tortilli pszennych6 tortilli kukurydzianych
-
3 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1064.7 mg
Protein
18.6 g
Calories
2146.5 kJ /
513 kcal
Fat
33.5 g
Fiber
13.8 g
Saturated fat
7.8 g
Carbohydrates
40.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Shakshuka z patelni
50min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Wrapy caprese
10min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min