Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm paski
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki sumaku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżka tymianku, suszonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g zielonej soczewicy, suszonej
- 150 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4143.1 kJ / 990.2 kcal
- Protein
- 60.7 g
- Carbohydrates
- 120.3 g
- Fat
- 30.3 g
- Saturated fat
- 4.8 g
- Fiber
- 14 g
- Sodium
- 1547.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w sosie satay
30min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Jambalaya
1h
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min