Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ citron, bio de préférence
- 2 pincées de sel fin, plus un supplément selon votre goût
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu, plus un supplément selon votre goût
- 4 - 6 tomates séchées à l'huile, bien égouttées
- ¼ gousse d'ail (optional)
- 400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
- 400 g de petits pois frais, écossés
- 4 feuilles de menthe fraîche, lavées et séchées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1268 kJ / 303 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 14.8 g
Alternative recipes
Curry de poisson
35min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Mousse à la truite
5min
Boeuf Stroganoff
45min
Cassolette de poulet et de lard
1h 10min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Tourte au poulet et à la poire
2h 40min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40min
Couscous au rouget et aux poivrons
30min
Poulet pékinois
45min
Chili de boeuf et feta au citron
45min