Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

4 stuks

Ingredients

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Protein 9 g

Calories 755 kJ / 180 kcal

Fat 5 g

Fiber 8.1 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Burgertijd! 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

No ratings

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16 h

Aardappel flatbread

12 h

Linzenbrood

1 h 55min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 h

Linzensoep met spinazie

50min

Moussaka met linzen

2 h 20min

Stoofgerecht met tofu

30min

Indiase groentencurry

50min