Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

4 stuks

Ingredients

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Protein 9 g

Calories 755 kJ / 180 kcal

Fat 5 g

Fiber 8.1 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Burgertijd! 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Pompoen baba ganoush

35min

Bloemkool korma

2 h 20min

Champignon en feta strudel met spinazie

1 h 45min

Mini champignon pasteitjes

1 h 45min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 h 10min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 h 30min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50min

Linzenbrood

1 h 55min

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 h 15min

Green Godess Salade

20min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min