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Pastel de zanahoria y brócoli
Prep. 20min
Total 1 h 10min
8 raciones
Ingredients
-
de ramilletes de brócoli300 g
-
de zanahoria en trozos150 g
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de nata200 g
-
huevos5
-
de queso parmesano rallado60 g
-
de mozzarella rallada120 g
-
de copos de avena3 cucharadas
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Nutrition per 1 ración
Calories
243 kcal /
1018 kJ
Protein
12.2 g
Fat
18.3 g
Carbohydrates
7.6 g
Fiber
2.4 g
Saturated fat
7.6 g
Sodium
386.3 mg
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Revista Thermomix nº 147
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