Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

4.4 33 rating

Prep. 15min

Total 30min

4 portions

Ingredients

50 g de raisins secs sultanines
50 g de cerneaux de noix
50 g d'oignon rouge
½ bouquet de persil frais équeuté
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
½ bouquet de ciboulette fraîche
1000 g d'eau
100 g de quinoa rouge
100 g de quinoa blanc
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
150 g de feta coupée en cubes
150 g de raisins blancs coupés en deux
150 g de raisins noirs coupés en deux
sel
poivre moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 12 g

Calories 1451 kJ / 347 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 42 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Saveurs Thermomix® n°12 68 Recipes
France

You might also like...

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1 h 45min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35min

Salade détox

10min

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15min

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

40min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min