Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bolul cu mango și somon
Prep. 20min
Total 40min
4 porții
Ingredients
-
sos de soia30 g
-
zahăr10 g
-
oțet de mere30 g
-
ulei de susan30 g
-
apă1230 g
-
semințe de susan alb sau negru1 lingură
-
fulgi de chilli½ linguriță
-
varză roșie tăiată bucăți120 g
-
quinoa150 g
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
dovleac curățat și tăiat cuburi (2 cm)200 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
250 g mazăre congelatăsoia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)250 g
-
somon, calitate sashimi tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)200 g
-
mango, copt tăiat cuburi (cca. 1 cm)1
-
avocado tăiat felii1
-
ceapă verde tăiată fin, pentru finisare1
-
caju crud pentru finisare
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1380 mg
Protein
27.9 g
Calories
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Fat
37.6 g
Fiber
14.8 g
Saturated fat
6.4 g
Carbohydrates
50.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bolul cu sănătate
8 Recipes
International
International
You might also like...
Salată Cobb
1 h
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
No ratings
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Medalioane de vițel sous-vide
No ratings
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 h
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 h
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1 h
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Salată thai cu crevete
35min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 h 15min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 h 10min