Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sos de soia
- 10 g zahăr
- 30 g oțet de mere
- 30 g ulei de susan
- 1230 g apă
- 1 lingură semințe de susan alb sau negru
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 120 g varză roșie, tăiată bucăți
- 150 g quinoa
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 200 g dovleac, curățat și tăiat cuburi (2 cm)
- piper negru măcinat, pentru asezonat
-
250
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
or 250 g mazăre congelată - 200 g somon, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
- 1 mango, copt, tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
- 1 ceapă verde, tăiată fin, pentru finisare
- caju crud, pentru finisare
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2820.2 kJ / 671.5 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 50.4 g
- Fat
- 37.6 g
- Saturated fat
- 6.4 g
- Fiber
- 14.8 g
- Sodium
- 1380 mg
In Collections
Alternative recipes
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
No ratings
Țestoasă crocantă cu ciocolată albă
3h 25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10min
Sparanghel sous-vide
No ratings
Bolul cu ton și avocado
45min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min