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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Salade de cabillaud, sauce à la mangue
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
20 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
800 g d'eau
-
4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
-
100 g de laitue iceberg
-
150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
-
150 g de tomate coupée en morceaux
-
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
679 mg
Protein
19.5 g
Calories
840.3 kJ /
200.3 kcal
Fat
8.8 g
Fiber
3.3 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
11.3 g
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