Devices & Accessories
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30min
Total 1 h 45min
6 porties
Ingredients
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Protein
12 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
14 g
Fiber
9.3 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pompoen baba ganoush
35min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Pompoenrisotto met spek
25min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 h 25min
Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes
3 h 45min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 h 5min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Pompoenbrood
1 h 45min