Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 100 g de remolacha cocida en dados de 1 cm
- 200 g de batata en dados de 2 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 150 g de cuscús
Salsa Tahini y montaje
- 100 g de tahini
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de aceite de sésamo
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de miel
- 150 g de yogur griego
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 aguacate en láminas de 3 mm
- 1 manzana en láminas de 3 mm
- 125 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 2 limas en cuartos
- 4 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas), picado
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2414 kJ / 574 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Carbohydrates
- 56.8 g
- Fat
- 27 g
- Saturated fat
- 4.2 g
- Fiber
- 16.1 g
- Sodium
- 1315.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Cuscús especiado de verduras
30min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30 min
Bol tex-mex
50 min
Curry indio de verduras
50 min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40min
Rainbow poke bol
1h 20min
Curry verde thai vegetariano
35min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Fajitas veganas con tofu
25min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min