Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g d'asperges vertes, en tronçons
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 500 g d'eau
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 15 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
- 600 g de filets de dinde, sans peau, en gros cubes
- 300 g de lait de coco
- 200 g de carottes, en rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 5 g de fécule de maïs
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1178 kJ / 279 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 7 g
Alternative recipes
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
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Poulet et ratatouille au romarin
40min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
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Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min