Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

4.7 563 ratings
Prep. 15min
Total 1 h
6 porcji

Ingredients

  • dyni piżmowej obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2-3 cm kostkę
    850 g
  • kolendry, świeżej tylko liście, (w tym 5 g posiekanych) plus dodatkowa ilość do dekoracji
    10 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • nasion kminu rzymskiego
    1 łyżeczka
  • suszonych płatków chili
    ¼ łyżeczki
  • soli plus dodatkowa ilość do gotowania ryżu
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • ryżu basmati
    250 g
  • woda do gotowania ryżu
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • ząbek czosnku
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • przyprawy garam masala
    1 łyżeczka
  • mieszanki przypraw z chili
    1 łyżeczka
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • kolendry, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
    240 g
  • soczewicy z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
    250 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • mleczka kokosowego
    400 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 507.2 kcal / 2122.1 kJ
Protein 13.1 g
Fat 16.2 g
Carbohydrates 73.7 g
Fiber 10.5 g
Saturated fat 10.3 g
Sodium 729.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...