Devices & Accessories
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
Prep. 10min
Total 1 h 10min
4 portions
Ingredients
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
25 g de miel
-
1 c. à café de sauce de soja
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
2 c. à café de paprika
-
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
-
500 g d'eau
-
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1.5 mg
Protein
30.3 g
Calories
1046 kJ /
249 kcal
Fat
9.5 g
Fiber
614.8 g
Saturated fat
1.5 g
Carbohydrates
9.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi n°32
47 Recipes
France
France
You might also like...
Filet mignon à la provençale
55min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 h
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 h
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 h
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1 h
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 h
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min
Poulet et ratatouille au romarin
40min