Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

4.3 127 ratings

Prep. 20min

Total 35min

4 portions

Ingredients

300 g de chou-fleur en fleurettes
30 g de persil frais
4 brins de menthe fraîche effeuillés
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
100 g de tomates cerise coupées en 2
40 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de moutarde
1 c. à soupe de miel d'acacia
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de vinaigre de vin
2 filets de poulet
400 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 23 g

Calories 1055 kJ / 252 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recipes
France

You might also like...

Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil

45min

Fondue de poireaux au chèvre

40min

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

55min

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30min

Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé

55min

Gratin de conchiglioni aux blettes

1 h 10min

Carottes au curry doux

30min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min

Courgettes farcies aux sardines

55min

Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma

1 h 5min