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Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
Prep. 20min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
d'eau200 g
-
de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux700 g
-
oignons en morceaux3
-
d'aneth frais équeutés8 brins
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat4 c. à soupe
-
de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)400 g
-
de son d'avoine30 g
Nutrition per 1 portion
Calories
572 kcal /
2385 kJ
Protein
46 g
Fat
32 g
Carbohydrates
21 g
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