Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fiber
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Groentensaus voor pasta
40min
Zalm en venkel risotto
25min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 h
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 h
Chili non Carne
1 h
Champignontaart
No ratings
Courgetteomelet
40min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 h 15min
Vegetarische chili
1 h 5min
Ontbijt gebak
40min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min