Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fiber
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Indiase groentencurry
50min
Vegetarische chili
1 h 5min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
No ratings
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 h 45min
Goulash van linzen en champignons
45min
Curry-wortelbrood
1 h 5min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Paddenstoelentaart
1 h 30min
Balletjes met aubergines
1 h
Mediterrane visschotel
1 h 30min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Moussaka met linzen
2 h 20min