
Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Nutrition per 1 portie
Calories
181 kcal /
756 kJ
Protein
14 g
Fat
9 g
Carbohydrates
8 g
Fiber
3.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Het basiskookboek
174 Recipes
Benelux
Benelux

Het Basiskookboek
133 Recipes
Benelux
Benelux