Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem

4.2 410 ratings
Prep. 5min
Total 30min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3 - 4
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
    20 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
    500 g
    500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
    100 g
  • sól ilość do smaku
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 320 kcal / 1338 kJ
Protein 13 g
Fat 14 g
Carbohydrates 41 g
Fiber 8.8 g
Saturated fat 4 g
Sodium 739 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...