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Petits flans aux oignons nouveaux
Prep. 15min
Total 45min
6 pièces
Ingredients
-
d'huile d'olive et un peu pour les moules30 g
-
d'oignons nouveaux coupés en rondelles (1 cm)250 g
-
de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)60 g
-
œufs4
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de vinaigre balsamique1 c. à soupe
Nutrition per 1 pièce
Calories
140.5 kcal /
587.8 kJ
Protein
8 g
Fat
10.3 g
Carbohydrates
4.2 g
Fiber
1.2 g
Saturated fat
3.2 g
Sodium
0.2 mg
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