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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Caril de millet com frango
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Ingredients
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
30 g azeiteóleo30 g
-
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)80 - 100 g
-
cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
caril em pó2 c. chá de
-
cinco especiarias chinesas em pó½ c. chá de
-
peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
milho painço200 g
-
ervilhas congeladas80 g
-
água600 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
molho de soja20 g
-
sal1 c. chá de
-
coentros picadas q.b. p/ guarnecerFolhas de
Nutrition per 1 dose
Calories
365.3 kcal /
1528.4 kJ
Protein
19.5 g
Fat
11.2 g
Carbohydrates
46.4 g
Fiber
6.8 g
Saturated fat
1.8 g
Sodium
891.7 mg
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