Compatible versions
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 14.8 g
- Fat
- 29.9 g
In Collections
Alternative recipes
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
No ratings
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
20min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5h 40min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1h 10min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min