
Devices & Accessories
Bułki orkiszowe
Prep. 40min
Total 23 h 40min
12 sztuk
Ingredients
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
-
wody letniej50 g
-
mąki orkiszowej, razowej60 g
-
drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)1 mały kawałek
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
-
wody150 g
-
mąki orkiszowej, razowej50 g
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
wody260 g
-
miodu10 g
-
mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia400 g
-
łuski babki płesznik (psyllium) (5 g, patrz wskazówka)3 - 4 łyżeczki
-
soli2 łyżeczki
-
drożdży świeżych pokruszonych5 g
-
olej do natłuszczenia
-
soli morskiej, gruboziarnistej (optional)1 łyżka
-
kminku (optional)1 łyżka
-
kostek lodu lub ½ szklanki wody5 - 10
Nutrition per 1 sztukę
Calories
154.4 kcal /
645.9 kJ
Protein
6.4 g
Fat
1.1 g
Carbohydrates
32.5 g
Fiber
6 g
Saturated fat
0.2 g
Sodium
393.1 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland

O PIECZYWIE
60 Recipes
Poland
Poland