Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1400 g água
- 250 g massa, tipo tagliatelle
- 70 g cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 70 g ervilhas de quebrar
- 70 g brócolos, só os floretes
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 200 g manteiga de amendoim
- 15 g molho de soja light
-
20
g óleo de sésamo
or 20 g óleo de coco - 2 pés de coentros, só as folhas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca (optional)
- 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2632.2 kJ / 629.1 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 64.1 g
- Fat
- 34.3 g
- Saturated fat
- 6.4 g
- Fiber
- 6.8 g
- Sodium
- 1053.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Caril de feijão-preto
35min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Quiche de cebola e tomate seco
45min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Massa verde vegan
35min
Salada de couve-flor e batata
30min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min