![Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91688900-DB4E-4227-8DC7-4DD9EFB42E2C/Derivates/2b156a79-5fb0-45c1-8058-52e455c34383.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 125 γρ. φιστίκια κάσιους
- νερό, πόσιμο, για το μούλιασμα
- 5 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
- 230 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 145 γρ. φρέσκια καρύδα, λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)
- 1 λάιμ, μόνο το χύμο του
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 βαζάκι
- Calories
- 3541 kJ / 843 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 62.1 g
- Saturated fat
- 10.5 g
- Fiber
- 13.5 g
- Sodium
- 197.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Τσιζκέικ με πραλίνα
No ratings
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1h 15 min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
No ratings
Τσίζκεϊκ τιραμισού
No ratings
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Αρνίσια κορώνα
No ratings
Τσιζκέικ με βατόμουρα
3h 25 min
Μilkshake μηλόπιτα
No ratings
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
No ratings
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min