Makaron z warzywami w sosie orzechowym

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

4.3 7 rating
Prep. 20min
Total 40min
3 porcje

Ingredients

  • 1050 g wody
  • 190 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
  • 55 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
  • 55 g groszek cukrowy, mrożony
    55 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego
  • 55 g różyczek brokułu małych
  • 10 g oleju
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 120 - 150 g masła orzechowego
  • 10 g sosu sojowego
  • 15 g oleju sezamowego
    15 g oleju kokosowego
  • ¾ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
  • 1 ½ łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1004.3 mg
Protein 21 g
Calories 2624.2 kJ / 627.2 kcal
Fat 34.8 g
Fiber 5.7 g
Saturated fat 6.3 g
Carbohydrates 62.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...