Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

No ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porții

Ingredients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Fat 20 g

Fiber 6.6 g

Carbohydrates 5.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Supe 4 anotimpuri 10 Recipes
International

You might also like...

Sos cu chilli și limetă

No ratings

Medalioane din legume

1 h 10min

Curry Massaman vegan cu vinete

No ratings

Carne de vită și anghinare gătite lent

No ratings

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Supă de pui Pho, gătită lent

5 h 20min

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

No ratings

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 h 15min

Salată de arpacaș

40min

Salată de linte și mentă

No ratings

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Supă de roșii cu busuioc

40min