Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

No ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porții

Ingredients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Fat 20 g

Fiber 6.6 g

Carbohydrates 5.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Supe 4 anotimpuri 10 Recipes
International

You might also like...

Remoulade de țelină

No ratings

Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)

No ratings

Supă de țelină și măr

55min

Hummus din sfeclă

15min

Iaurt congelat cu matcha și mango

No ratings

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Suc antioxidant

No ratings

Ardei grași marinați

55min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min

Supă de năut cu spanac

40min