Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fiber
1.7 g
Saturated fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 h 30min
Sos Hoisin
5min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 h 10min