Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fiber
1.7 g
Saturated fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 h
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 h
Ziołowy hummus z falafelami
13 h 40min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Tahini
10min