Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fiber
1.7 g
Saturated fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Hummus z buraka
1 h
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Purée z dyni (dla dzieci)
50min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 h 25min