Devices & Accessories
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Prep. 10min
Total 35min
2 porcje
Ingredients
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1200 g wody
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
-
2 łyżeczki oliwy z oliwek
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
zioła prowansalskie, suszone do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
39.1 mg
Protein
10.7 g
Calories
1260.8 kJ /
301.4 kcal
Fat
10.7 g
Fiber
9.1 g
Saturated fat
1.4 g
Carbohydrates
43.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 h
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min