Devices & Accessories
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredients
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1041.1 mg
Protein
6.3 g
Calories
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fat
8.1 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
1.2 g
Carbohydrates
47.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1 h
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Patatesli Karnabahar Çorbası
50min
Domatesli Risotto
30min
Mantarlı Risotto
40min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min