Devices & Accessories
Kip in Tomaten-Uiensaus
Prep. 15min
Total 1 h 35min
6 portie
Ingredients
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Sodium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Calories
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Fat
40.9 g
Fiber
6.1 g
Saturated fat
10.7 g
Carbohydrates
36.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Vispannetje
35min
Stoofvlees
3 h 10min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30min
Sangria met Frambozen en Basilicum
40min
Spaghetti Bolognese
40min
Shakshuka
50min
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
1 h 10min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Paprika Puree met Chorizo
44 h
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15min
Alcoholvrije Bessen Mojito
5min