Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 3 rating
Prep. 10min
Total 45min
6 μερίδες

Ingredients

  • νερό
    1250 γρ.
  • σπανάκι (4 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
    500 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (4-5 κρεμμυδάκια)
    100 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο μεγάλη
    1
  • ελαιόλαδο
    75 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 ½ κ.σ.
    1 ½ κύβους ζωμού λαχανικών
  • μακρύκοκκο ρύζι
    300 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    2 πρέζες

Difficulty

easy


Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 661.6 mg
Protein 6.3 g
Calories 1332.2 kJ / 318.4 kcal
Fat 13.1 g
Fiber 2.9 g
Saturated fat 1.9 g
Carbohydrates 44.4 g

You might also like...