Makaron z warzywami w sosie orzechowym

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

4.7 29 rating
Prep. 15min
Total 30min
2 porcje

Ingredients

  • 700 g wody
  • 130 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
  • 35 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
  • 35 g groszek cukrowy, mrożony
    35 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego
  • 35 g różyczek brokułu małych
  • 5 g oleju
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 80 - 100 g masła orzechowego
  • 10 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oleju kokosowego
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
  • 1 łyżka orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1096.1 mg
Protein 21.4 g
Calories 2620.3 kJ / 626.3 kcal
Fat 34 g
Fiber 5.8 g
Saturated fat 6.2 g
Carbohydrates 64 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...