Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Name: Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 2 banany, dojrzałe; 600 g owoców jagodowych, świeżych; 400 g mleka; 8 - 10 kostek lodu; 40 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym

4.8 6 rating

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredients

2 banany, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
600 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
400 g mleka

400 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
8 - 10 kostek lodu (patrz wskazówka)
40 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
20 g erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)