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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Prep. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingredients
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso
-
150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
-
50 g de vinagre
-
2 pellizcos de sal
-
50 g de pepinillos en vinagre
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
-
300 g de agua
-
600 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
4 filetes de lubina salpimentados
Nutrition per 1 ración
Calories
524 kcal /
2192 kJ
Protein
30.3 g
Fat
42.2 g
Carbohydrates
5.2 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
6.2 g
Sodium
1215.8 mg
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