Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre, et un peu pour les moules
- 200 g d'épinards frais
- 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
- 15 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 feuilles de basilic frais
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 971 kJ / 233 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 16 g
- Fiber
- 1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Soufflé de potiron aux épices douces
1h
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 min
Tarte à la betterave et au chèvre frais
45min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20 min
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1h 15 min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1h 20min
Chou-fleur en soufflé
55 min
Flan au brocoli
1h 20min
Petit flan au roquefort et brocoli
40 min
Tarte aux asperges et chèvre frais
1h 20min