Compatible versions
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le couscous et les légumes
- 150 g de noisettes décortiquées
- 150 g d'abricots secs dénoyautés
- 300 g d'oignons, coupés en quartiers
- 20 g d'ail
- 60 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 200 g de graines de couscous
-
1
c. à café bombée de fond de légumes maison
or 1 cube de bouillon de légumes, émietté - 600 g d'eau
- 200 g de carotte, coupée en rondelles (5 mm)
- 200 g de courgette, coupée en rondelles (7-10 mm)
- 150 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 150 g de feta, coupée en dés (5 mm)
- 100 g de petits pois surgelés
La crème stracciatella et la finition
- 100 g de sucre en poudre
- 4 blancs d'œufs
- 250 g de fromage blanc nature
- 50 g de copeaux de chocolat noir
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de feta, coupée en dés (5 mm)
- 2 c. à café de persil frais ciselé, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3300 kJ / 788 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 66 g
- Fat
- 42 g
- Saturated fat
- 12 g
- Fiber
- 13.3 g
- Sodium
- 1155 mg
In Collections
Alternative recipes
Moussaka de lentilles
2h
Pâtes aux légumes d'automne
50min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40min
Galette des rois noix de pécan et sirop d'érable
2h 45min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Brunch du Moyen-Orient
1h 20 min
Poke bowl végétarien
50min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 min
Nacho de kale
50min
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25min
Riz fondant aux légumes
25min