Wraps de poulet sauce tomate

Wraps de poulet sauce tomate

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Prep. 25min

Total 45min

6 portions

Ingredients

de parmesan
100 - 120 g

Les roulés de poulet

escalopes de poulet
6
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de jambon sec
6 tranches

La sauce

d'oignons coupés en deux
250 g
de lardons
100 g
de tomates fraîches, coupées en quatre
400 - 500 g
d'estragon frais
6 - 8 feuilles
de vin blanc
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 - 3 pincées

Nutrition per 1 portion

Calories 428 kcal / 1796 kJ

Protein 50 g

Fat 19 g

Carbohydrates 14 g

Fiber 3 g

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