Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredients

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 884 mg

Protein 16.5 g

Calories 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Fat 26.1 g

Fiber 10 g

Saturated fat 9.7 g

Carbohydrates 58.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Tudo sobre modos 44 Recipes
Portugal

You might also like...

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1 h

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão

No ratings

Pasta de quark e rabanete

10min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Geleia de tâmaras com vinho do Porto

No ratings

Bruschetta bar

1 h

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1 h 10min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Charlotte de chocolate com morangos e frutos vermelhos

4 h 45min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min