Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Gratin de blé aux légumes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

One pot penne légumes du soleil et feta

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Pâtes au jambon et haricots verts