Devices & Accessories
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Prep. 10min
Total 1 h 45min
16 porties
Ingredients
-
quinoa70 g
-
lijnzaad1 el
-
chiazaad1 el
-
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden70 g
-
ontpitte dadels80 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit80 g
-
gedroogde veenbessen40 g
-
havervlokken90 g
-
gepofte rijst70 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet30 g
-
kokosbloesemsuiker70 g
-
zonnebloempitten2 el
-
avocado-olie50 g
-
eieren3
-
honing50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
49 mg
Protein
3.8 g
Calories
756.9 kJ /
180.2 kcal
Fat
7.2 g
Fiber
2.8 g
Saturated fat
2 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lactosevrij smullen
13 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Champignon en spinazie lasagne
No ratings
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
No ratings
Mini kaneelbroodjes op een stokje
1 h 30min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Roerbak met aubergines en kofu
No ratings
Worteltaart smoothie bowl
10min
Vijfzaden energierepen
1 h 45min
Geitenkaas Frittata Sandwiches met Gekarameliseerde Rode Uienchutney
No ratings
Maïsbrood en cheddar muffins
No ratings
Geluksbal-raketspiezen
No ratings
Tiramisu Smoothie
5min