Poke bol verde con salmón

Poke bol verde con salmón

4.6 7 rating

Prep. 15min

Total 1 h

4 raciones

Ingredients

12 - 14 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 cucharadas de semillas de sésamo
400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
150 g de ramilletes de brócoli
950 g de agua
120 g de guisantes (frescos o congelados)
120 g de habas congeladas
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
200 g de quinoa en grano
1 cucharadita de sal
20 g salsa de soja
2 cucharadas de cebollino fresco picado

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 1008.1 mg

Protein 38.7 g

Calories 2930 kJ / 700 kcal

Fat 34.9 g

Fiber 13.1 g

Saturated fat 5.6 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 174 60 Recipes
Spain

You might also like...

Ensalada con vitaminas para la piel

Ensalada con vitaminas para la piel

1 h

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30min

Gratinado vegano de pasta Alfredo

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45min

Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

55min

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

40min

Poke bol de salmón y mango

Poke bol de salmón y mango

40min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40min

Batatas con lentejas y ensalada de col

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Pasta con calabaza y kale

Pasta con calabaza y kale

45min

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1 h