Devices & Accessories
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Prep. 20min
Total 1 h
4 raciones
Ingredients
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (optional)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1095.6 mg
Protein
16.5 g
Calories
1312 kJ /
313 kcal
Fat
19.5 g
Fiber
7.1 g
Saturated fat
2.9 g
Carbohydrates
21.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 168
34 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1 h 15min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Coles de bruselas asadas
45min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Coliflor con pesto de pistachos
1 h