Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (optional)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 21 g
- Fiber
- 9.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Vegan Demo Ελλάδα
No ratings
Μακαρόν σοκολάτας
No ratings
Χυμός καρπούζι
10 min
Smoothie μπολ με παντζάρι
No ratings
Χορτοφαγική πίτσα
No ratings
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
No ratings
Μους μαύρης σοκολάτας
3h 20 min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min