Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.7 6 rating

Prep. 5min

Total 10min

6 porcji

Ingredients

3 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
750 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
600 - 800 g mleka
15 - 25 g cukru (optional)

15 - 25 g ksylitolu
¾ - 1 ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

¾ łyżeczki pasty waniliowej
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 568 mg

Protein 20.8 g

Calories 941.7 kJ / 225.1 kcal

Fat 5.9 g

Fiber 2.7 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8 h 10min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min