Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 rating

Prep. 15min

Total 20min

20 stuk

Ingredients

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fiber 0.6 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35min

Pad Thai

45min

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1 h

Tostadas met kip

40min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Hongaarse champignonsoep

30min

Lamscurry en komkommer-munt couscous

9 h

Omelet van eiwit

35min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min