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Medaglioni di broccoli e patate
Prep. 35min
Total 1 h 30min
4 pezzi
Ingredients
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1000 g di acqua
-
200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
130 g di broccoli a pezzetti
-
15 g di cipolla a pezzi
-
35 g di porro a pezzi
-
3 steli di erba cipollina fresca
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
35 g di panna da cucina
-
15 g di pangrattato + q.b.
-
burro q.b.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Sodium
224.4 mg
Protein
7.1 g
Calories
718 kJ /
171.6 kcal
Fat
10.1 g
Fiber
2.3 g
Saturated fat
4.1 g
Carbohydrates
13.8 g
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