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Frühstück im Glas
Prep. 5min
Total 5min
4 Portionen
Ingredients
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Datteln entsteint8
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Eiswürfel4
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Apfelsaft300 g
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Naturjoghurt400 g
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Äpfel in Stücken2
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Haferflocken40 g
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Mandelmus20 g
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Leinsamen, braun10 g
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Agavensirup (optional)20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
52 mg
Protein
8 g
Calories
1501 kJ /
359 kcal
Fat
8 g
Fiber
7.8 g
Saturated fat
3 g
Carbohydrates
70 g