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Poulet basquaise
Prep. 10min
Total 50min
2 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
10 g d'huile d'olive
-
130 g de poivron vert coupé en lanières
-
130 g de poivron rouge coupé en lanières
-
130 g de tomates coupées en quatre, épépinées et dégorgées
-
300 g de pilons de poulet
-
100 g de vin blanc sec
-
½ c. à café de gros sel
-
½ c. à café de paprika doux2 pincées de piment d'Espelette (optional) à ajuster en fonction des goûts
-
1 feuille de laurier
-
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées½ c. à café de feuilles de thym frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
642.1 mg
Protein
29.7 g
Calories
1652.4 kJ /
395 kcal
Fat
19.3 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
4.5 g
Carbohydrates
16.3 g
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