Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

3.9 21 ratings
Prep. 15min
Total 45min
1 porcja

Ingredients

  • dzikiego ryżu
    50 g
  • ciepłej wody
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
    100 g
    100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
  • pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
    40 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • wody
    200 g
  • mleczka kokosowego
    150 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji
  • sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia

Nutrition per 1 porcję

Calories 718.2 kcal / 3004.9 kJ
Protein 15.5 g
Fat 41.7 g
Carbohydrates 59 g
Fiber 6 g
Saturated fat 24.2 g
Sodium 1218 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...