Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 ratings

Prep. 15min

Total 20min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fiber 0.6 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1 h 15min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 h 20min

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

No ratings

Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ

No ratings

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

No ratings

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

No ratings

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1 h

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 h 30min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Αρακάς λαδερός

1 h

Αβγά ποσέ

15min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1 h