Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 ratings

Prep. 15min

Total 20min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fiber 0.6 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 h

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35min

Καλοκαιρινή μπολονέζ

45min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 h 35min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 h 30min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2 h 25min

Ψωμί του τοστ με προζύμι

24 h

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50min